[ad_1]
Disclaimer: dit artikel behandelt onderwerpen die sommige mensen misschien verontrustend vinden, waaronder een vermelding van zelfbeschadiging.
Visarend scrum-half Harri Morgan hoopt dat de onthulling dat hij probeerde de zijne te nemen terwijl hij leed aan psychische problemen, kan helpen het ‘stigma’ rond het probleem weg te nemen.
De 23-jarige loopt weg van sport en vertelde BBC Sport Wales dat hij zijn emoties zes of zeven jaar onder controle had voordat hij zijn worstelingen op sociale media onthulde.
“Ik wil het stigma wegnemen – ik denk niet dat we ons achter maskers moeten verschuilen, onze emoties moeten verbergen”, zei hij.
“Laten we erover praten, want spreken voor mij is een van de krachtigste tools geweest die ik heb gebruikt om ermee om te gaan.
“Met iemand kunnen gaan zitten en koffie drinken en gewoon praten over hoe je je voelt, is zo krachtig – je kunt echt krachtige gesprekken met mensen hebben, zelfs als het met mensen is die je niet echt kent.
“De afgelopen twee weken heb ik gesprekken gehad met mensen in de sportschool waar ik niet echt vriendelijk mee ben, maar ineens hebben we echt krachtige en zinvolle gesprekken en we bouwen gewoon die stappen en nemen deze stappen in de goede richting om dat stigma te doorbreken en hopelijk kan ik daarbij helpen door me uit te spreken.”
Morgan zegt dat hij “eerlijk gezegd” niet weet waarom hij in het verleden de behoefte voelde om zijn eigen emoties te verbergen.
“Ik heb jarenlang moeite gehad om het gesprek te voeren – ik heb het zes of zeven jaar opgekropt en met niemand gesproken”, zei hij.
“Ik probeerde gewoon elke dag klaar te komen en hoopte dat het over zou gaan, maar het is niet iets dat van de ene op de andere dag verdwijnt.
“Je wordt niet plotseling wakker en voelt je gefixeerd. Het kost tijd en ik weet niet waarom we er niet over praten.
“Maar dat doen we niet en ik hoop dat als ik me openstel en erover praat, het anderen kan helpen.
“En hoe meer mensen we praten, hoe meer positieve impact we zullen hebben.”
Als hij tegen zichzelf kon praten op het moment dat hij zelfmoord probeerde te plegen, zegt Morgan dat hij zou zeggen: “Dat hoeft pas als we beseffen wat we moeten veranderen.
“We hoeven niet naar het laagste punt te gaan om te beseffen dat we kunnen verbeteren.
“Laten we beginnen met het vroegtijdig herkennen van de tekenen, wat ze ook zijn, en weten dat ze gecorrigeerd of verbeterd kunnen worden.
“Het zal tijd kosten – het zal niet van de ene op de andere dag werken, maar we kunnen verbeteren en er zijn mensen die gespecialiseerd zijn in deze dingen om je te helpen daar te komen.
“Dus laten we praten. Laten we met anderen praten, laten we hulp zoeken en ja, als ik terug in de tijd kon gaan, zou ik tegen mezelf zeggen om goed te kijken naar de oorzaak van deze problemen en ze proberen op te lossen en in plaats daarvan een plan te maken.
“Maar ik geloof echt dat wat er toen gebeurde me nog sterker heeft gemaakt om te kunnen doen wat ik deed. De ervaringen die ik heb opgedaan, hebben me vandaag de persoon gemaakt die ik voor een camera kan zitten en over mijn ervaringen kan praten.”
Hij voegde eraan toe: “Ik geloof echt dat de stappen die ik sindsdien heb gezet, mij hebben gemaakt tot de persoon die ik nu ben door mijn verhaal met anderen te kunnen delen en hopelijk anderen te laten weten dat het oké is om niet oké te zijn.
“En je maakt deze moeilijke tijden door en er zijn mensen die je kunnen helpen.”
Hij is ook dankbaar voor de steun die hij heeft gekregen van degenen in het spel.
“Het is geweldig om te zien hoe welkom ik ben ontvangen door mijn teamgenoten die me door deze moeilijke tijden hebben gesteund en het laat zien wat rugby kan doen – rugby is een grote familie en we hebben allemaal de neiging om voor elkaar te zorgen”, zei hij. gezegd. . .
Morgan is betrokken geraakt bij coaching en bouwt een fitnessbedrijf op, terwijl hij opnieuw spelen niet uitsluit.
“Ik hou nog steeds van rugby. Het was mijn droom om rugbyspeler te worden en gelukkig heb ik die droom waargemaakt”, zei hij.
“Maar er zijn moeilijke tijden in rugby, blessures zijn er een van en helaas heb ik een paar grote blessures boven op elkaar gehad, dus ik heb de afgelopen drie of vier jaar niet echt rugby gespeeld en om te gaan met verschillende blessures. – dus het was buitengewoon moeilijk om met hen om te gaan.”
Morgan liep weg van rugby in een tijd van onzekerheid voor veel van zijn Welshe rugbytijdgenoten die hun baan moesten verliezen vanwege de financiële problemen van het spel.
Hij zegt dat deze gebeurtenissen geen invloed hadden op zijn eigen situatie.
“Een paar maanden geleden wist ik dat ik geen rugby zou spelen, dus de stress van het niet hebben van een contract en dat alles deed me niet echt.” zei Morgan.
“Maar ik weet dat het veel andere spelers in het Welshe rugby heeft getroffen, want uiteindelijk is het ons levensonderhoud, het is onze carrière en we bevinden ons in een zeer bevoorrechte positie en dat weten we allemaal om rugby te kunnen spelen.
“Maar te horen krijgen dat je volgend jaar misschien geen baan hebt, is voor iedereen moeilijk en ja, het heeft zeker een mentale impact en een impact op onze geestelijke gezondheid, zoals je zou verwachten.”
Als jongere had Morgan de ambitie om voor Wales te spelen en sluit een terugkeer in de toekomst niet uit.
“Ik ga wat vrije tijd nemen, mezelf mentaal op een betere plek brengen en wie weet dan?” zei hij.
“Ik zou weer een rugbybal kunnen oppakken en dan zien waar hij me heen brengt en hopelijk ben ik tegen die tijd mentaal sterker om hem hopelijk te winnen op een rugbyveld en een beste speler te zijn.”
Als u bent getroffen door de problemen die in dit artikel worden genoemd, is er informatie en ondersteuning beschikbaar. BBC-actielijn.
[ad_2]